Now冥想，是一款专注解决失眠、焦虑，提高专注力和幸福感，改善人际关系，让人身心放松的科学正念冥想应用与心理健康平台。致力于成为国内及海外华人值得信赖和专业的身心健康应用， 我们提供国内权威、全面的冥想练习教程、专业老师带领系统学习、导师陪伴式训练营。随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。 【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。无论你是初学者还是练习多年的冥想者，都能轻松找到适合你的冥想课程。 【训练营】线上线下多种形式，社群为基础的集体学习，大咖导师深度保姆式陪伴练习，随时答疑解惑，克服惰性拖延症，让自己成为更好的自己。 【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠，提升睡眠质量 【课程分类】 入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求 【联系我们】 微信公众号：「Now冥想」 微博官方账号：@Now冥想 品牌商务合作：contact@17mingxiang.com

软件功能

Now 冥想提供个人定制冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练等，还有冥想睡眠音乐、睡眠监测等海量音频内容，包含成长蜕变、大自然声、晨间冥想、睡眠故事等特色板块，如基础冥想有呼吸练习等，场景冥想有快速入眠等，大自然声有各种自然声音，晨间冥想有每日正念练习等，睡眠故事有各种温馨助眠内容，同时具备睡眠监测功能，能分析睡眠情况。

推荐理由

适合不同阶段冥想练习者，能帮助人们放松身心、减少焦虑与压力、保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，还能开启自我成长蜕变，感受冥想的力量。

app 点评

Now 冥想功能丰富全面，特色鲜明，为用户提供了多样化的冥想和睡眠相关体验，无论是想要改善睡眠质量，还是追求内心的平静与成长，都能在这款应用中找到适合自己的内容。