有氧运动健身，健身运动打卡 健身有氧运动为您提供男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备 keep健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂 自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己 健身有氧运动特征： - 减肥、减脂、运动健康 - 超过70项自定义锻炼的运动 - 3个难度等级 - 训练动画和演示 - 30天有氧锻炼计划 - 自定义锻炼计划

软件特点

提供男女健身计划，可进行有氧运动锻炼和训练，快速紧张且能提升心率、燃烧卡路里与调理肌肉，随时随地无需设备。

功能特色

keep 健身有简单界面，配动画、计时器和语音教练，方便跟随理解动作，实现轻松减肥减脂，还可自定义锻炼构建健身计划，能选择练习、持续时间并挑战自己。

软件亮点

具备减肥、减脂、运动健康特点，有超过 70 项自定义锻炼运动，3 个难度等级，训练动画和演示，以及 30 天有氧锻炼计划和自定义锻炼计划。